NGHĨ GÌ KHI ...KHỔ!
  • Hotline: 0987 005 4**
  • Thiền sư Kim Triệu
  • Ajahn Chah
  • Here & Now
  • Sitemap
Here & Now - Phật Pháp, Đạo Phật - CON ĐƯỜNG GIÁC NGỘ GIẢI THOÁT
  • Nhóm Pháp Âm
  • Label tag 2
  • Label tag 3
  • Label tag 4
  • Trích đoạn Phật giáo
  • Pháp ngữ
  • Hỏi đáp Phật Pháp
  • Thiền Phật giáo
BLOG ĐẠO PHẬT
  • Khippapañño
  • Here & Now
  • Ajahn Chah
  • Groups PHÁP ÂM
  • Admin
  • Tổng các bài đăng

Liên hệ quảng cáo
Fanpage Here & Now



  • Trang chủ
  • Pháp Bảo Cao Thượng
  • PHÁP THOẠI

NGHĨ GÌ KHI ...KHỔ!

Bởi Cittasamādhi JS vào 12 thg 8, 2017
Chia sẻ
  • Sao chép liên kết
  • Chia sẻ với Facebook
  • Chia sẻ với X
  • Chia sẻ với Pinterest
  • Email
  • Chia sẻ với Linkedin
  • Gửi bài qua Email

gửi email cho tác giả




    Khi có những cảm xúc bất an, bồn chồn, lo lắng, cho tới thù hận, thống khổ, ta có thể nhìn nhận chúng dưới 1 trong 2 góc nhìn “ "Có sự đau khổ” hoặc là “ Tôi đau khổ”
    Góc nhìn TÔI ĐAU KHỔ:
    - Là góc nhìn theo thói quen cố hữu, làm tăng trưởng sự sở hữu nắm giữ” cái đau khổ này thuộc về tôi”
    - Là góc nhìn cá nhân, nó tạo nên hàng loạt các suy nghĩ từ trong ký ức“ Tại sao tôi phải như vậy, tôi đã làm gì sai, tôi đã từng rất tốt….vv, cách suy nghĩ này làm rối ren mọi thứ, bởi vì đang lấy nhưng suy nghĩ bất an để giải quyết những vấn đề của suy nghĩ bất an thì không thể thoát.
    - Suy nghĩ kiểu này dẫn đến quá trình đè nén, hoặc phán xét và kết án chính mình, càng tạo thêm những cảm xúc bất an mới.
    Góc nhìn CÓ SỰ ĐAU KHỔ
    - Sự thừa nhận đau khổ, không chối bỏ, thừa nhận “ có cảm giác đau, có sự khó chịu…” nhưng không chụp lấy nó là của Tôi, chỉ chứng kiến, quan sát mà không đồng hóa mình với chúng.
    - Sự đau khổ không có tính chất cá nhân nữa, vì thực ra ta và con chó đều biết đau, ta và 1 vĩ nhân cũng đều có lúc buồn bực, bất an, và thực tế rằng ta không mời đau khổ tới, không đuổi được nó đi theo ý mình, nên ta không phải là chủ nhân cúa các cảm xúc này.
    CHỈ KHI NHÌN NHẬN NỖI KHỔ LÀ MỘT CẢM XÚC KHÔNG CÓ TÍNH SỞ HỮU CÁ NHÂN, CHỈ KHI ĐÓ TA MỚI THẤY ĐƯỢC CHÚNG LUÔN THAY ĐỔI, VÀ KHI ĐÓ TA KHÔNG CÒN BỊ CHÚNG CHI PHỐI, ĐIỀU KHIỂN NỮA.
    1. Khi suy nghĩ Tôi đau khổ tạo khuynh hướng chạy trốn hoặc chối bỏ, đó là bản năng rất sâu dày, nhưng lối suy nghĩ đúng đắn “ Có cảm giác đau khổ” là lối tư duy thiện xảo giúp ta tách rời cái Ta khỏi nỗi Khổ, đồng thời kích thích sự tò mò khám phá xem cái đối tượng” cảm giác khổ” đó nó hoành hành thế nào…từ đó những thiền sinh hành thiền duy trì chánh niệm, quan sát cảm thọ với thái độ đúng (qua như lý tác ý đến cái khổ mà không có người chịu khổ)
    2. Có nhiều những lời nhắc nhở khác nữa, ví dụ khi thấy cảm xúc nào đó, nhắc mình “không dính mắc, không chối bỏ” cũng rất hiệu quả, tuy nhiên không gợi ý về tính Không Sở Hữu ở đây và không kích thích sự tò mò quan sát- chánh niệm học hỏi để phát triển trí tuệ.
    - Sư cô Hương Thiền-
    Nội dung chính
      Tags: Pháp Bảo Cao Thượng PHÁP THOẠI

      Cùng chuyên mục

        Tin mới

          Đọc nhiều

          • Ăn chay ăn mặn hay tu theo Phật? - Tâm Định
            Ăn chay ăn mặn hay tu theo Phật? - Tâm Định
            05 thg 11, 2018

            Ăn chay mà không có thực tập Bát chánh đạo thì chính là đang gieo duyên tái sanh thành loài chúng sanh ăn thực vật trong...

          • Thầy Viên Minh: 427 pháp thoại (mp3) trong các khóa Thiền Vipassanā & Sách nói
            Thầy Viên Minh: 427 pháp thoại (mp3) trong các khóa Thiền Vipassanā & Sách nói
            12 thg 10, 2018

            ☸  Theo dõi budsas.asia trên Fanpage Here & Now , nhóm  THỨC TỈNH MỤC ĐÍCH SỐNG , web  Phapamnguyenthuy.org .    ❗  Chờ vài giây, sau ...

          • SAU 30 NĂM TU HỌC TRỤ TRÌ LINH QUY PHÁP ẤN CÔNG BỐ SỰ THẬT VỀ PHẬT GIÁO - TT. THÍCH MINH THÀNH
            SAU 30 NĂM TU HỌC TRỤ TRÌ LINH QUY PHÁP ẤN CÔNG BỐ SỰ THẬT VỀ PHẬT GIÁO - TT. THÍCH MINH THÀNH
            09 thg 10, 2018

            TT. Thích Minh Thành nói rằng chỉ nương tựa vào kinh tạng Nikaya và tu tập Tứ niệm xứ mới giúp chúng sanh giác ngộ gia...

          • Cách phát nguyện cho được thành tựu như ý...
            Cách phát nguyện cho được thành tựu như ý...
            25 thg 11, 2018

            Hôm nay tôi xin viết ra bài viết phương pháp ước nguyện cho được như ý muốn mà hằng ngày tôi đang thực hành để chia sẻ đến nhữ...

          • Tứ niệm xứ câu chuyện của Paṭācārā.
            Tứ niệm xứ câu chuyện của Paṭācārā.
            12 thg 9, 2019

            Bấy giờ tình cờ cha mẹ cô đã hứa gả cô cho một người thanh niên nọ ngang hàng về địa vị xã hội với cô, và cuối cùng họ ấn định ngày cướ...

          • Chùa Xoài Xiêm Mới
            Chùa Xoài Xiêm Mới
            02 thg 1, 2013

                                                                        វត្ត ពោធិព្រឹកគិរីវង្សារាម                                                      ...

          Có thể bạn quan tâm

            Buddha
            Here & Now
            Trang chủ
            Hotline: 0987 005 4**
            Liên hệ góp ý
            RSS
            Lên đầu trang


            Here & Now



            DÂN TỘC & ĐẠO PHÁP

            © 2018 - 2019 www.budsas.asia

            Địa chỉ: Here & Now
            Facebook: Thạch Thuận Hòa
            Email: thachthuanhoa@gmail.com
            NÔI DUNG TRÊN TRANG NÀY ĐƯỢC SƯU TẦM TỪ NHIỀU NƠI. THÀNH THẬT XIN LỖI NẾU CÓ SỰ VI PHẠM BẢN QUYỀN. XIN BÁO CHO CHÚNG TÔI ĐỂ GỠ BÀI